Hoe goed zorgen voor jezelf
Zelfzorg, wat is dat eigenlijk?
Hoe voor mij de puzzelstukjes in elkaar vielen
Hier is ie dan! mijn eerste blogpost! Het is iets wat ik al heel lang wilde doen, maar wat steeds wat naar de achtergrond verdween. Geen tijd, andere dingen die belangrijker waren, ... maar eigenlijk ook wel een beetje omdat ik het spannend vind om dit te delen.
hoofdpijn via je voeten verminderen
Het masseren van je voeten en dan meer bepaald voetreflexologie is een natuurlijke en ontspannende manier om hoofdpijn te verminderen of te verhelpen.
Mijn 4 favoriete olietjes
Ongeveer twee jaar geleden kwamen de essentIële oliën van Doterra op mijn pad. Sindsdien gebruik ik ze dagelijks. Ik gebruik ze bij mezelf en bij anderen van mijn familie, maar ook tijdens het masseren van klanten en in de diffuser in de praktijk. Op dit moment heb ik thuis een collectie van meer dan 40 verschillende olietjes. Toch zijn er vier olietjes die ik het meest gebruik en die echt mijn favoriet zijn. Lees verder in de blog om te weten te komen welke dit zijn en hoe ik ze gebruik.
Slaapknopjes op je voeten
De voeten zijn onmisbaar voor ons. We hebben ze nodig om te wandelen, te lopen, te dansen, ... en nog zoveel meer. Onze voeten krijgen vaak heel wat te verduren. We staan hier verschillende uren per dag op en proppen ze vaak in de meest gekke schoenen, van smalle hakken tot sneakers en sportschoenen en dan ook nog soms botten... We vinden onze voeten vaak lelijk en besteden hier weinig aandacht aan...
Gluten- en lactosevrije brownies
Ik hou er enorm van om in het weekend iets lekkers te bakken en dit op zaterdag of zondag namiddag lekker op te smullen met een lekker tasje thee. Mijn vriend en ik hebben altijd graag en veel gewandeld, maar sinds de lockdown doen we dit nog veel meer. Tegenwoordig gaan we ook vaak met vrienden en vind ik het altijd wel leuk om iets lekkers mee te nemen en dit gezellig op een bankje op te peuzelen.